第一次出国，要带什么行李一定要根据自己的实际情况，因为你不知道你需要经过多少路途和波折才能到新家。下面是荷兰留学过来人根据自己的切身体验总结的荷兰留学准备行李物品携带技巧，希望对学生有所帮助。

　　<日用品>

　　这几乎都是荷兰最便宜的东西，大多数都不比国贵甚至还要内便宜，所以大家，特别是对此有顾忌的女同学，此类物品不宜多带。

　　1、洗发香波、化妆品、香皂、沐浴液、护肤品、卫生用品等，完全可以不用带来。荷兰普通超市里的日化用品比国内还便宜。有人带了很多卫生纸来，看到荷兰卫生纸的价格，中档的才一块多人民币一卷，禁不住大喊自己太傻。女同学多担心卫生巾问题。告诉大家，荷兰的卫生巾不论是种类，质量，除了价格，都比国内的强，完全不用担心，更不用带来。花王香皂0.3欧元，比国内还便宜。沐浴液，洗发水护肤霜，洗面奶，化妆品等都比国内便宜(当然也有贵的)。这里400毫升的潘婷洗发水才约人民币30多元，比国内便宜不少。荷兰只有牙膏牙刷比国内贵一到三倍，多带两支牙刷来。荷兰便宜的牙膏4-8元一支，品质还可以，愿意的话也可以带三两支牙膏来。

　　爱化妆品的女士们，不要再把国内的化妆品带来欧洲了。而且因为没有关税和消费税，欧洲的原产名牌也比国内便宜很多。何况国内卖的很多所谓名牌不一定都是欧洲原产的。如果不是对日用品和化妆品很挑剔的女士，到了荷兰，就可以抛开品牌，事实上荷兰超市里很多很廉价的产品并不比旁边的名牌产品差，甚至比国内的名牌还好用。相信很多前辈都会有体会的。每次试试一两个品牌，很快就会有经验了。我用最便宜的“黑人头”洗发水(其实也是日化名牌)，1.7欧元400毫升，用的感觉比国内用过的洗发水都好。所以荷兰，廉价不等于低档的次品，更不会有什么假冒伪劣产品，如果真让你买到了，你能起诉商家，说不定还能小赚一笔。

　　2、多带纺织品，荷兰的这些东西很贵，一条普通毛巾三五欧元，一个枕套和被套就要十多欧元。毛巾多带三五条。床单，枕巾，都带一套就够了。一般荷兰的学生宿舍会提供全套的卧具，床单和被罩像宾馆一样，定期集中清洗，领用新的。被子就可以不用了，一是占用空间多，二是多数宿舍和荷兰租房能解决，三是荷兰有极便宜的睡袋可以代替，四是荷兰大型超市里的被子也不很贵，一般最便宜的10-20欧元(千万不要去床上用品专卖店，更不用担心质量有问题)。如果还有空间，就带一床最轻的鸭绒或者丝棉的被枕，用塑料袋，吸尘器抽空，体积小很多。不过我带的一床被子，来了一年多了，包装都没打开，所以这些东西仅仅是最后有空间才考虑的。

　　3、其实荷兰的睡袋特别便宜，有厚有薄，一般10到20欧元。一个人用非常好，比被子方便多了。有一种打开了就是一床普通被子，15欧元左右。这个东西一般是荷兰家庭必备的，因为旅游访友和野营一定要用到，对于学生更是必备品了，否则到其他城市打工、访友和考试的时候，借宿会很不方便。平时也可以当被子用。如果你想从国内不带被子，直接带睡袋来，建议你直接来便宜很多的荷兰购买。朋友在国内买了一床三百多的睡袋来，打开是一床普通棉被，他每天都在使用。结果到了荷兰看到睡袋如此便宜，也后悔了半天。不但是价钱的问题，这么大的东西如果换成其他的东西该有多好呀。所以这也是不建议从国内带被子的原因。觉得枕头比被子重要些。可以仅带枕头，不带被子。

　　注意：荷兰青年旅馆和大多数学生公寓是提供全套卧具的。

　　<食物>

　　1、不用带方便面和油盐酱醋辣椒酱，还有小吃，这些东西在荷兰的亚洲超市都有卖(几乎每个大点的城市都有)，而且不贵，是国内1.5到3倍的价格。比如600毫升大瓶的名牌酱油合人民币10元，陈醋10元，而这些东西特重，到了荷兰几天就没了，把极有限的行李重量换这些东西就太不值得，难道浪费三五公斤的行李重量就为了省下十多元的油盐酱醋?如果真的喜欢辣椒酱，就去掉玻璃瓶，用轻巧的塑料瓶把数瓶合成一大瓶带来。一定要带的就是轻便包装的调料，如：干的鸡汤料，特别是鸡精、姜粉、五香粉、十三香、卤肉粉之类的，但适量即可，不要超过1公斤。荷兰特别便宜的调料有：蒜粉、胡椒粉、咖喱粉、辣椒粉、还有五花八门的专门调料，如炒菜花的、作番茄汤、配意大利面、墩牛肉汤的、墩鸡汤的等等，非常齐全，几乎任何超市都很便宜。鸡精也有，大概1欧元，不过荷兰人是直接拿来冲鸡汤喝的，但也可以拿来当调料。

　　2、可以带一点干货，特别是香菇，炖品用的枸杞、红枣、党参、紫菜、海带、干木耳等。其实亚洲超市都有。除了香菇很贵要多带，其他的带一点就行。在荷兰吃到最好的汤只有鸡汤了。但适量即可，装完其他物品后酌情携带。荷兰便宜的干货有：梅菜――几乎和国内一样便宜，紫菜和海带也便宜(仅限于部分大城市)。

　　3、菜刀可以不带，荷兰锋利的小菜刀也就三五欧元不比国内好菜刀贵，还轻巧方便，中式菜刀亚洲店有，也不是很贵。在荷兰买更不会浪费你的行李重量。砧板是彻底没有带的必要，荷兰人吃面包时，每人面前都要一块小砧板切面包，荷兰的砧板更好更便宜。荷兰的塑料砧板才0.5欧元，便宜的硬木砧板才1欧元，看起来质量极佳。

　　4、如果手艺不行，带一两本轻巧的菜谱也是很有用的。当然，在荷兰要对中国的菜谱进行“本土化”改造，有空多研究吧。

　　<药品>

　　荷兰的药品较贵(还好有医疗保险)，但是质量很好。国内药品不用带很多，以中成药为主：感冒药，止疼药，止泄药就行了，其他的根据个人身体情况和喜好：眼药水，通便药，清凉油，创口药，跌打药，抗过敏药……荷兰的环境很好，我和绝大多数同学来了一年多，都从来没去过找医生。小感冒都是一两天就好，一年也遇不上一两次。不过我拉了很多次肚子，估计是为了省钱，有些东西……反正我用的最多的估计就是止泄药了。荷兰的维生素和营养素片非常便宜(能吃20天的泡腾片才不到一欧元)，不要从国内带来。建议来荷兰以后去超市购买维生素片，经常补充，避免营养不足。朋友带了两三公斤的药来。除了感冒，眼药水和止泄的，别的根本没动过。我整理的时候光玻璃瓶就扔了有一公斤。药品不要带玻璃瓶，或者不选用玻璃瓶包装的。纸盒也可以去掉，节省空间。那上百片创可贴，估计我俩一辈子都用不完。大家带两三片就够了，超市里不比国内贵。药品都有保质期，所以大家不要担心医药费，多带了其实都是浪费。荷兰的医药世界闻明，加上完善的医疗保险制度，用荷兰药品也是很不错的。

　　<衣物>

　　荷兰属于高纬度国家，日照时间变化很大：12月22日从上午9点天大亮，到下午4点天全黑，冬天常常阴云密布，难见阳光。6月底从凌晨4点天就亮，到晚上10点天也不完全黑，好像天空中不再会有漆黑的夜幕。所以荷兰的冬天让人痛苦的不是寒冷，而是阴沉的天空和漫长的黑夜。

　　春夏之初的时候，只要一出太阳，大家都争着脱光衣服晒太阳。屋内、公交车和地铁等都有暖气，冬天不会有多少挨冻的时候。一般屋内能有15到20度，穿一套贴身保暖的秋衣秋裤，一条薄毛裤，一条休闲裤或者牛仔裤，一件薄毛衣。然后出门直接套上羽绒服，或者再穿一件厚毛衣外套一件保暖的夹克或大衣。这样在屋内就不会热的"大汗淋漓"的了。超市里的暖气特别足，本来购物就辛苦，尽管我只套羽绒服，里面穿的很少，可是内衣还要汗湿。冬天穿很多毛衣的朋友要注意，羽绒服不是绝对要带的东西，可以用皮衣、高级保暖的大衣、风衣或夹克代替(如果带了这些，可以考虑不带羽绒服)。要带羽绒服也不要用很厚的，关键是要大些、防风好些。荷兰的羽绒服和大衣等都很贵，样式也丑。但是考虑到重量和体积问题，这类衣物不要带太多，最后不要放进箱子，而是如上文提到的，和部分书籍放在塑料袋里，提着直接登机，说这是可能要穿的，这样能不记入行李重量和空间。其他的就看个人喜好了荷兰的大衣和羽绒服，男式毛衣，外套，等都比较贵，款式也很有限，应该从国内带来。建议男士多带衣物来。不过荷兰的女装针织衫，T恤，裤子，衬衣等，在1月和7月的大减价的时候非常实惠，不少款式很好。我朋友就嫌带的衣物多了，不能多买新的，结果这次回国又带了很多以前带来却从来没穿过的衣物回去(有一半之多!)。看了以上对天气详细的介绍，裤子和具体该带的衣物我想也不用再详细介绍了，大部分都是春秋季节的衣物。特别注意：常换洗的内衣物、秋衣裤和袜子等要多带些，外套和毛衣少带些。因为租房不一定带洗衣机，要多攒几套脏衣服集中去洗衣中心洗。荷兰非常清洁，虽然我有洗衣机随时可洗，可是外套和裤子穿了两三周都不见一点灰尘，最后觉得实在穿的太久了，不洗心里不舒服，也怕房东觉得不清洁，洗裤子几乎都不是因为脏了。所以裤子、外套、毛衣等重衣物不用带很多，也可以以后回国再慢慢带来。

　　不推荐带的衣物：西装，几乎不会有必要的时候。多是荷兰白领工作时才穿西装，大街上几乎见不到有人穿。参加普通的晚会、聚会、音乐会、演讲、重大活动等，都可以不穿西装，只要衣着得体，也不会有不良影响，可能大家都比较随便。如果真的想带，也可以，但是考虑到第一次东西会较多，携带西装既不方便，也容易损坏，建议等下次回国再带来，反正一年半载内不会用到它。对于习惯穿西装的朋友也要尽量少带几套，运输和保养都是很麻烦的问题。裙子看来穿的机会很少，估计总共不会超过两三个月(27度以上计)，当然喜爱穿的女士可以带厚点的来。棉裤、厚毛裤、皮裤，已经说过，荷兰冬天不需要这些，否则进了屋子也不方便脱。高档毛料、纯羊毛或者羊绒衣物尽量少带(特别是外衣)。这些东西的保养是最大的问题，荷兰干洗和相关服务很贵，还是少给自己找麻烦吧。

　　<鞋帽>

　　拖鞋要从国内带来，荷兰最最便宜的也要4、5欧元。关键是因为荷兰住宅全部是木地板或者地毯，不换鞋子或者用硬底拖鞋都不好。所以一定要带一双轻巧的软底拖鞋来，千万不要带很大很重的普通塑料拖鞋。

　　凉鞋很少穿，夏天不热，可以整年都不穿凉鞋，也很少见荷兰男人穿。女士的凉鞋花样繁多，价格稍贵，打折的时候还可以接受。建议不用多带女式凉鞋，毕竟穿的时间不长。荷兰运动鞋皮鞋稍贵，到打折季节就便宜很多了，完全可以购买到合适的。

　　建议可以从国内带一双软底拖鞋、运动波鞋一双、皮鞋一双，觉得不够就根据个人习惯，多一双更换用的皮鞋或运动鞋。个人认为布质的网球鞋很不错，透气性好，适宜春夏季节。鞋子不用多带，空间浪费较大。

　　不建议带的有：皮靴，笨重不说，用处不大，携带的时候容易弄坏。棉鞋不用带，用处不大。上面也提过了，荷兰冬天还很好过的。帽子就不多说了，夏天是完全不用帽子的，如上文，荷兰的太阳很难得。

　　<眼镜>

　　荷兰眼镜很贵，特别是眼镜架，最便宜的也要30-100欧元。保险一般包括验光和部分镜片镜架费用(具体看公司条款)。所以从国内多带一两副眼镜来是很必要的。

　　隐形眼镜：荷兰的隐形眼镜不是很贵，网上卖的，不到50欧元，六副月抛型隐形眼镜(实际可用一年)。不过保险公司一般不负责隐形眼镜相关费用(具体看公司条款)。朋友去眼镜店花了90欧元(约46欧元)，买了4副抛弃型隐形，两个医生特别仔细的给她验了一个下午的光。她觉得很值：光这个两个医生一个下午给个精确的验光，就不只这个钱了。国内的验光师相比荷兰的医生就不太负责任，草草了是，结果让人带了眼镜后有段时间视力下降很快。建议有机会在荷兰去验验光(验光费用问题要看公司条款)。关键是荷兰的隐形眼镜质量很好，医生说她买的月抛隐形最多两个月就该抛弃的，结果用了3个月感觉还很好，只是后来不敢再用了，估计是因为保水性好。她原来国内带来的是永久型的，结果用了不到一年就不舒服了，不得不在荷兰买新的。

　　药水一般比国内贵一些，但是也有便宜的和国内接近，开篇讲过了：个人觉得没有必要为了二三十元的差价从国内带一大瓶药水来，也就是每次多花几分钱的事情。怕刚来买不到，就带瓶小包装的药水。

　　<文具>

　　不用带空白练习册和信纸，太占重量。到荷兰买一本A4-80克办公复印纸(4欧元)，500页，可以用大半年了。笔记也可以用此A4纸抄写，然后打孔装订(打孔机和文件夹在荷兰甚至比国内便宜)。

　　除了复印纸和文件夹，荷兰的文具一般都很贵

　　1、很重很大的高级圆珠笔没必要带，半个月就报销了。可以带几只普通耐用点可换笔芯的圆珠笔，带几十根匹配的圆珠笔芯，可以用上一年半载了。

　　2.两只自动铅笔和笔芯，铅笔就不用了，都是一样的东西嘛。橡皮这样的东西拇指大的一块足矣。

　　3.钢笔两支，不要带特别好的笔。好笔特别娇气，丢了或坏了还伤心，女友的四五支派克都废了。我大学时候用的普通钢笔，到现在，五六年了，还每天在一线工作着。然后墨水不要带玻璃瓶的(请看打包技巧篇)，而是找一个密闭的柔韧好的塑料饮料瓶，口越大越好，然后把三四瓶墨水灌进去。带着这瓶大墨水，至少能用一两年了。

　　4、小订书机，订书钉，直尺，圆规。其他的就没什么必要了。千万不要带笨重的大文件夹，荷兰一欧元一个，比国内还便宜。

　　5、如果是学工程和设计的同学可以带一部分贵重的作图工具来(比如划线笔，点水笔，螺旋规什么的)，问过在荷兰学建筑的前辈，一套普通的作图工具大概也要一百欧元。虽然荷兰的质量好，也不很贵，不过在国内能换来好几套了吧。

　　<其他>

　　雨伞可带可不带，荷兰也有不少3、5欧元的。

　　行李重量有富余多把雨伞也能方便些。手套带一副小的薄的就可以。女同学的头饰和小饰物可以多带点过来，荷兰的价格要贵一些，款式也不一定合适。还可以当小礼物给女同学。小剪刀、指甲剪、小闹钟(不要带用钮扣电池的)、一双筷子等也是不能少的。小的锁头带两个或者带个小软锁，对行李箱的运输很有必要。这在荷兰很贵,原因看下文。茶杯在荷兰不贵，三两欧元的大咖啡杯，不到十欧元的不锈钢大保温杯等都很重，可以不考虑携带。荷兰自来水可以直接饮用，一般家庭都有24小时的管道热水。住在荷兰人家里一般都使用可以他们的锅碗和刀叉，荷兰的塑料饭盒一两欧元，就看你自己决定了。

　　看到有人对脸盆有疑问，反正一两欧元的东西，平时也不太用得到，如果真带一个来未免也太夸张了。

　　中文地图几乎没用，中文翻译的地名很多不规范，在荷兰也没有必要看中文地名。中荷兰文混杂，多了一倍的文字，乱七八糟的，看不清楚。这里买电脑都送电子地图，只要输入地名就能查到，方便得多。车站和很多地方都有特大地图在墙上，绝对详细，还有公交路线等等。虽然荷兰地图较贵，但城市地图很多地方免费的，如车站和政府机关等，虽然不很详细，但是足够用了。

　　小礼品也很有意义，很多人就带了中国结和剪纸，不过我觉得能送的东西很多。比如丝巾、小国画、小手工艺品、甚至一张古典音乐的CD、一双工艺筷子，都会很有价值。反正有中国特色，小巧精致就好，特别是一些实际很实惠但看似贵重的东西，如丝巾和工艺品。不要带易碎和沉重的瓷器、泥人、雕塑、玻璃等。看到很多外国女孩对有汉字的衣物饰品特别感兴趣。也许一件有汉字的T恤衫或者小首饰也是不错的礼品。送礼物要找合适的机会，如节日和生日晚会等，否则荷兰人不太习惯，无缘无故就受礼，就是欠了你的人情。特别是有求于人时，要先说清楚事情，再送礼物或者办成后再送，否则荷兰人可能会认为被利用。也没有必要人人都送，有的人并不需要送礼就能建立很好的感情，到以后适当的时机如生日等送，会更好。反正刚来是不用着急派礼物的。荷兰人送礼都非常“轻”，我房东过生日请好朋友们下馆子吃饭(荷兰人一般不会这样铺张，也许是因为我的原因)，他也仅仅收到好几盆花，几瓶啤酒，几个蜡烛台，几个自己刻的CD盘(在中国人看来连盗版都不如)，我送了一套十多欧元的音乐CD，开始还以为不太好，后来居然成了这次房东最重的礼，一见朋友就说我送的CD如何，让我觉得非常惭愧和意外。他们都是有家有小的人了，收入不会低于两千欧元，可是送的都是最普通不过一两欧元的东西，真到了国内，连小学生们过生日也会拿不出手，现在谁还送得出一两元的礼物呀，可是荷兰人就是这样，我看荷兰人更能理解礼轻情谊重，可能他们怕送了重礼，别人要想着如何回礼，这对别人是一种负担，送礼能代表心意就行。

　　烟绝对不能超过一条，否则罚款很重，请看论坛相关讨论。非商品包装的肉类不能带。欧盟对肉类管制很严格，甚至不允许中国肉类进口。一定要注意这两项，否则会遇到很大的麻烦和很多的罚款。

　　从事十多年国际行李托运的海龙国际公司邓经理表示，留学时带一些真正有价值的东西来。其实很多不着急用的东西完全可以以后邮寄过来的。荷兰什么都有，就看价格的问题了。至少比你超重被罚便宜很多，轻松很多。当然，难免会有同学们会携同很多的行李前往，为避免产生超重罚款，留学生朋友可通过国际行李托运的方式来解决相关问题 ，比如：使用海龙国际行李托运服务，中国全境都可以免费送箱、免费上门取件、提供全部的私人物品包装材料(纸箱、真空袋、真空泵、防水袋、记号笔、封箱胶、干燥剂等)、国外派送到门，根本不需要专程外出办理，只需要一个电话就可以全部搞定，安全、高效，当然，最主要是还是省钱，价格只相当于航空罚款的2成左右。等过一段时间熟悉了环境并了解需要后，再决定从国内寄什么、带什么来荷兰，是更加明智的方法。